Врач-мануальный терапевт, вертебролог Леонид Александрович СереброДа, заниматься на таком тренажере можно и даже необходимо для поддержания эластичности мышц. Кроме того, симметричные упражнения на подобном тренажере позволяют оптимизировать ось позвоночника, что является наиболее удачным способом профилактики
болей в спине, ногах, при головных болях. Однако, стоит отметить, что эти упражнения не должны выполняться не через какие болевые ощущения и не приводить к переутомлению.
Мы работаем
