вопрос № 62369

Я когда-то была у вас на приеме, и с помощью ваших рекомендаций сильно похудела, от этого понизился и "сахар". Продолжаю сидеть на диете. Но забываю спросить, а можно ли употреблять сахар в чистом виде, хоть несколько ложек в день? Я пользуюсь фруктозой, но сейчас очень много публикаций о вреде фруктозы. А совсем без сахара-фруктозы питаться не могу, например, каши. Как вы к этому относитесь?