Никаких простуд

Мед и малина

Острое респираторное заболевание – обобщенное название болезней, связанных с воспалением носоглотки, гортани, трахеи, бронхов. Именно в таком порядке инфекция начинает свое шествие по организму. Другими словами, ОРЗ в большинстве случаев начинается с насморка. Первые симптомы заболевания – сухость в носу, саднение, чувство жжения. Не стоит дожидаться, пока нос отечет, "закроется" и потекут зеленые гнойные выделения. Пора начинать лечение. Для этого есть хорошие иммуномодулирующие препараты – ими стоит воспользоваться, подстегнуть иммунную систему. Кроме того, неплохо выпить на ночь горячего красного вина с медом и лимонным соком (1/2 стакана), чай с малиной, принять теплую ванну или прогреться в сауне.

Быстро к врачу!

Не нужно расстраиваться, если принятые меры не привели к полному выздоровлению. Это говорит о том, что инфекция чересчур агрессивна, а иммунитет слишком ослаблен. Стоит ли брать больничный? Да, это даже не обсуждается. Есть ли температура или нет ее – нужно идти в поликлинику, обращаться к участковому врачу. Еще лучше вызвать врача на дом. Расскажите ему о своих опасениях, даже если они вызваны "банальным" насморком. Врач подберет лекарства и назначит курс лечения, который задавит инфекцию в самом начале ее развития. Часто врачи назначают антибиотики (не надо бояться этого слова). Сейчас много антибиотиков широкого спектра. Обычно при насморке их принимают не дольше 7 дней. Если через 3–4 дня не наступает облегчение, антибиотик нужно менять – брать из другой группы.

Плохой расклад

Если инфекция не получила свое­временный должный отпор, то через сутки-двое она попадает из носоглотки в гортань. Здесь она атакует дужки, язычок мягкого неба, заднюю стенку глотки. И вот вы уже имеете и ринит, и фарингит, который очень быстро распространяется на нижние отделы слуховых (евстахиевых) труб, вызывая ко всему прочему евстахиит. Человек начинает жаловаться на заложенность в ушах, першение в горле при глотании. Лечение медом, вином, малиновым вареньем и "ТераФлю" уже малоэффективно. Инфекция неумолимо движется дальше, то есть ниже – к трахеям и бронхам. Таким образом, на все про все уходят считанные дни: не победив инфекцию в самом начале, то есть в носу, и не применяя должные лекарства (которые пропишет только врач), человек за столь короткое время рискует довести себя до серьезного состояния. Заболевание может перейти в хроническую форму, вызвать воспаление легких, а затем и бронхиальную астму.

5 способов избежать ОРЗ

Выходя из дома, одевайтесь тепло, но так, чтобы одежда не вызывала потоотделения.

Смазывайте нос изнутри специальными противопростудными бальзамами или просто борным вазелином.

На работе старайтесь подолгу не разговаривать с простуженными людьми.

Вечером съедайте дольку чеснока или салат со свежим луком – это поможет вам усилить иммунитет и расправиться с микробами, которые все же проникли в ваш организм.

Употребляйте фрукты, богатые витамином С (например, антоновские яблоки).

О насморке

Многие полагают, будто насморк – это ерунда, и ничего не делают для его устранения. Разве что пользуются всевозможными назальными препаратами, которых сегодня в аптеках в избытке. Но вся штука в том, что эти препараты не лечат, а дают лишь временное облегчение дыхания. Они подобны наркотикам: через 3–4 дня после такого "лечения" нос просто отказывается дышать без очередной дозы капель (спрея). Под действием этих препаратов сосуды носа постоянно пребывают в расширенном состоянии, вызывая отек слизистой. И вот вы уже имеете вазомоторный ринит (от лат. vasa – "сосуды").

Статья опубликована в еженедельном журнале ТВ 7 / Ваше здоровье, №42 2009 г.