Вопрос № 114140
-
17.07.2023 Влад, 19 лет, Москва Здравствуйте, я хочу начать заниматься спортом,и говорится что нельзя во время тренировки превышать максимальную частоту сердечных сокращений так как это может привести к проблем с сердцем. Как мне вычислить ЧСС за которым мне не надо заходить. Там говорилось про формулу 220-возвраст=ЧСС max,но я читал что она не точна.
Врач — кардиолог Базарнова Анна Аркадьевнарасписание приема) (расписание приема)">Добрый день. Данную формулу можно применять для здоровых людей. Если у вас не было врожденных проблем со стороны сердечно-сосудистой системы данная формула вам подходит. Для более точной оценки можно выполнить тредмил-тест. Вы можете записаться на исследование по ссылке (расписание приема) (расписание приема)
Прежде чем задать вопрос, ознакомьтесь с правилами конференции.
Запись на прием
Запишитесь к интересующему вас специалисту
Выбрать специалиста