Вопрос № 118586
-
12.10.2024 Анастасия, 34 года, Щелково Здравствуйте! Постоянно прибавляется вес, год назад инсулин был 12, сахар 5.6, потом немного вес ушел с 82 до 72, сейчас опять вес прибавился, не получается похудеть совсем. Хорошо питаюсь, занимаюсь спортом. Всё лето велосипед, сейчас добавила спортзал, но вес все больше и больше. Что делать?
Анастасия, здравствуйте. Во-первых, если у вас нет сахарного диабета, перестаньте сдавать инсулин. Для практически здорового человека это бесполезный анализ. Во-вторых, для того, чтобы оценить грамотно питание, необходим врач с опытом работы над похудением. Самостоятельно и объективно оценить свое питание человек не может, нужен профессиональный взгляд со стороны. Поведите дневник питания 2 недели, сделаете для себя новые выводы, сто процентов. Запишитесь ко мне на очную консультацию, приходите с дневником. Я детально проанализирую текущее питание, составлю план по снижению веса.
Прежде чем задать вопрос, ознакомьтесь с правилами конференции.
Запись на прием
Запишитесь к интересующему вас специалисту
Выбрать специалиста