Вопрос № 18961

Специальных упражнений для восстановления функции кардии нет. Но совершенно очевидно, что соблюдение определенных рекомендаций при рефлюксной болезни позволяет свести на нет все симптомы (конечно, если случай не запущенный и нет необходимости принимать лекарственные препараты). Речь идет о соблюдении режима питания - нельзя есть много и редко, надо принимать пищу небольшими порциями и часто (каждые три часа). Не рекомендуется сразу после еды принимать горизонтальное положение тела, заниматься физическими упражнениями. Не следует носить одежду с тугим поясом. Старайтесь не злоупотреблять продуктами, раздражающими область желудочно-пищеводного перехода, в первую очередь, это газированные напитки, острые и копченые блюда. Что касается гимнастики, то, конечно, она благотворно повлияет на функцию органов желудочно-кишечного тракта, если выполнять ее не на полный желудок.