06.07.2006 Марина, 19 лет, Республика Беларусь, г. Барано Как набрать вес, немного, 2-4 кг? В 19 лет при росте 172 см я вешу 50 кг.
Попробуйте есть на ночь сладкое и калорийное, скажем, пару эклеров со сливочным кремом и чаем сладким. Так, чтобы перед сном Вы съели не меньше 600 ккал. Только не увлекайтесь, за 2 недели наберете как раз 5-6 килограммов. Главное, вовремя остановиться.
Прежде чем задать вопрос, ознакомьтесь с правилами конференции.