Вопрос № 43441
-
23.01.2008 Павел, 28 лет, Макеевка Я много работаю на компьютере, 8-12 часов в день, очень сильно устают глаза. Что бы вы посоветовали?
Павел! Во-первых, необходимо проверить рефракцию глаз (чтобы исключить необходимость использования очков во время работы за компьютером). Во-вторых, желательно делать перерывы в работе каждые 40 мин (на 10-15 мин); во время отдыха нужно посмотреть вдаль на какой-то предмет 2-3 сек, перевести взгляд на кончик носа на 3-5 сек (повторить 6-8 раз). Павел, желаю Вам здоровья и успехов в работе.
Прежде чем задать вопрос, ознакомьтесь с правилами конференции.
Запись на прием
Запишитесь к интересующему вас специалисту
Выбрать специалиста