Вопрос № 45081
-
14.04.2008 Алёна, 17 лет, Москва Я в марте месяце начала заниматься легкой атлетикой (раньше не занималась), и мне давали большую нагрузку, и теперь уже в течение 3-х недель у меня болит голеностопный сустав на обеих ногах, при беге или при долгих прогулках, сразу начинают болеть ноги, что мне делать??? И когда можно будет продолжить занятия?
Врач — травматолог Полтавский Дмитрий Ильичрасписание приема) ">Если вы занимаетесь "для себя", нагрузки нужно уменьшить (или исключить) и занятия возобновить с постепенным увеличением после стихания болей. Нужно появиться у врача для исключения остеоартроза, энтезопатий, плоскостопия. Можно проводить занятия на других сегментах или без осевой нагрузки на ноги, голеностопные суставы, можно ипользовать брейсы, бандажи, тейпы. (расписание приема)
Прежде чем задать вопрос, ознакомьтесь с правилами конференции.
Запись на прием
Запишитесь к интересующему вас специалисту
Выбрать специалиста