Вопрос № 92115
-
07.12.2016 Анатолий, 55 лет, Каменск Уральский Здравствуйте! Начал измерять сахар в крови неделю назад по утрам натощак в среднем 7.0, а сегодня проверил ещё и через 2 часа после завтрака 4.3. Сухость во рту стал замечать где-то месяца назад, мой вес 115, рост 190см, давление 130-150. Я не прошу ставить мне диагноз, в данный момент сдаю анализы у терапевта. Какие Вы могли бы дать рекомендации? Спасибо.
Здравствуйте, Анатолий. При выявлении повышенного сахара в крови на фоне избыточного веса в первую очередь надо изменить питание: ограничить до минимума продукты и блюда, содержащие сахар, белую муку, крахмал, сладкие фрукты, а так же ограничить животные жиры. Необходимо изменить технологию приготовления пищи, а именно - запрещено продукты жарить. И по возможности увеличить физические (аэробные) нагрузки. То есть снизить вес. Остальные рекомендации - после обследования и осмотра.
Прежде чем задать вопрос, ознакомьтесь с правилами конференции.
Запись на прием
Запишитесь к интересующему вас специалисту
Выбрать специалиста