Вопрос № 125029

Здравствуйте. Запишитесь на прием к терапевту или сразу к неврологу. Пройдите обследования, которые, скорее всего, понадобятся (их назначит врач).
Анализы крови: Общий анализ, глюкоза (исключить диабет), электролиты (калий, кальций, магний), креатинин, ферритин и железо, витамин B12.
УЗИ сосудов ног (дуплексное сканирование артерий и вен). Это ключевое исследование, которое покажет состояние кровотока и исключит сосудистые причины.
Консультация невролога с возможным проведением ЭНМГ (электронейромиография) для оценки функции нервов и мышц.
Что можно сделать для облегчения состояния ДО визита к врачу (с осторожностью!):
Контрастный душ для ног вечером (заканчивать прохладной водой).
Легкий массаж икр перед сном (поглаживающие, разминающие движения снизу вверх).
Исключите вечерний кофе, крепкий чай и алкоголь — они могут усугублять симптомы.
Умеренная физическая активность днем (ходьба, плавание), но без перегрузок.
Чего делать НЕЛЬЗЯ:
Назначать себе серьезные обезболивающие или миорелаксанты.
Греть ноги грелкой, если не исключены проблемы с венами (можно спровоцировать тромбофлебит).
Активно массировать икры, если есть подозрение на тромбоз (резкая боль, односторонний отек, покраснение) — в этом случае нужно срочно к врачу.
Причину можно и нужно найти, а значит — и подобрать эффективное лечение, которое вернет вам спокойный сон.
Желаем вам скорейшего облегчения и решения этой проблемы!