Вопрос № 50746
-
10.02.2009 Мария Николаевна, 52 года, Москва Я болею сахарным диабетом 2 типа уже 3 года, принимаю Метформин. У меня также есть ожирение. Признаюсь, очень люблю вкусно поесть, но стараюсь соблюдать гипокалорийную диету. За последний год получилось похудеть на 5 кг. Показатель гликированного гемоглобина был до 7%, но последние результаты исследования - 7,3% и 8,0%. Я заметила, что сахар поднимается через 1 час после еды и держится повышенным еще в течение 3-4 часов, а утром встаю с нормальным уровнем. Эндокринолог посоветовал питаться дробно - чаще, но меньшими порциями и отдавать предпочтение продуктам с низким гликемическим индексом. Поясните, пожалуйста, что это означает, я так и не поняла?
расписание приема) в наш центр, и после детального изучения вашей истории болезни, мы сможем назначить терапию и расчитать индивидуальный план питания, а также подберем для вас адекватный вашему состоянию режим физической активности. ">Уважаемая Мария! В зависимости от скорости всасывания углеводы делятся на "медленные" и "быстрые", из-за этого сахар в крови в первом случае поднимается постепенно, а во втором случае - подъем гликемии резко выражен. Скорость всасывания углеводных продуктов также зависит от количества клетчатки, консистенции, содержания жира и др. Гликемический же индекс характеризует влияние продукта на сахар крови. К продуктам с низким гликемическим индексом относятся фрукты, картофель, каши, хлеб, злаковые и т.д. Чтобы замедлить всасывание углеводов и, тем самым, предотвратить резкое повышение сахара крови, старайтесь употреблять в пищу больше клетчатки. Желаемых показателей сахара крови и гликированного гемоглобина следует ожидать при снижении веса не менее, чем на 10% от исходного. А в вашем случае необходимо подобрать еще правильную сахароснижающую терапию. Приходите на консультацию (расписание приема) в наш центр, и после детального изучения вашей истории болезни, мы сможем назначить терапию и расчитать индивидуальный план питания, а также подберем для вас адекватный вашему состоянию режим физической активности.
Прежде чем задать вопрос, ознакомьтесь с правилами конференции.
Запись на прием
Запишитесь к интересующему вас специалисту
Выбрать специалиста