Почему возникает судорога?
Причины возникновения бывают физиологические (первичные) и патологические (вторичные). Относительно безопасные физиологические причины – это перенапряжение мышц, а также временные метаболические нарушения.
Физиологические причины судорог
У здорового человека судороги мышц провоцируются такими факторами:
- непривычная длительная нагрузка высокой интенсивности;
- нефизиологическое напряжение мышц, вызванное болезнями позвоночника и суставов конечностей;
- злоупотребление алкоголем;
- недостаточный сон;
- курение;
- нарушение температурного режима – перегревание или переохлаждение;
- водно-электролитные нарушения (обильное потоотделение в жару, недостаточное потребление жидкости, употребление мочегонных препаратов и средств).
Патологические причины судорог
Патологические причины крампи – это различные болезни и состояния органов и нервной системы. К ним относятся:
- Неврологические заболевания: болезни периферических нервов, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, последствия полиомиелита;
- Заболевания внутренних органов: болезни печени, кишечника, почек, сердечная недостаточность;
- Эндокринные болезни: сахарный диабет, гипотиреоз, снижение функции паращитовидных желез;
- Мышечные заболевания: мышечные дистрофии, обменные миопатии;
- Другие состояния: рост и развитие опухолей, недостаточность железа, облитерирующие болезни сосудов, беременность.
Крампи могут развиваться после операций очищения крови – гемодиализа и плазмафереза. В некоторых случаях причину возникновения судорожных сокращений обнаружить не удается, такие состояния называются идиопатическими.
Наследственные формы судорог
Существуют семейные формы, когда крампи возникают в подростковом или пожилом возрасте без видимой причины. Такие формы имеют волнообразное течение, переходят на мышцы бедер и передней брюшной стенки. Исследователи считают, что механизм наследственной передачи этой формы – аутосомно-доминантный. Многие связывают крампи с дефицитом витаминов группы В и D, а также электролитов.
Принципы диагностики
Отличить физиологическую реакцию от патологического состояния может только врач, самостоятельно сделать это невозможно.
Беспокоиться не стоит только в том случае, если крампи возникают редко, не более 1 раза в месяц, а причина явственна. Во всех остальных случаях нужно обращаться к врачу как можно раньше. Особого внимания заслуживают длительные затяжные судорожные сокращения, которые повторяются.
Методы диагностики
Тщательная диагностика – основа успешного лечения. Диагностическое оснащение клиники ЦЭЛТ позволяет выявить скрытые болезни. Набор диагностических процедур может включать:
- общеклинические анализы;
- электронейромиографию (ЭНМГ);
- исследование функции сердца, щитовидной железы, почек и других органов;
- определение показателей водно-электролитного обмена.
ЭНМГ вне приступа может выявить признаки первичной мышечной патологии и нарушения иннервации мышцы.
Правила лечения
Сами по себе крампи не представляют угрозы ни для жизни, ни для здоровья. Однако они крайне болезненны, доставляют много неприятностей. Усилия врачей клиники ЦЭЛТ направлены на то, чтобы выделить основное заболевание.
Неотложная помощь при судорогах
- Пассивное растяжение сокращенной мышцы;
- Произвольное активное сокращение мышцы-антагониста;
- При судороге в икроножной мышце – встать, опираясь на раздраженную ногу;
- При сокращении мышц пальцев – выпрямить их рукой.
Профилактика судорог
- После физической нагрузки из положения лежа высоко поднять ноги для улучшения венозного оттока;
- При потере электролитов с потом или диареей – прием препаратов калия и магния;
- Умеренные физические нагрузки – прогулки или занятия на велотренажере;
- Употребление достаточного количества чистой воды – 30 мл на килограмм веса в прохладное время года и 50 мл в жаркое;
- Уменьшение употребления напитков с кофеином;
- Отказ от курения;
- Сохранение тепла ног во время сна.
Вспомогательные методы лечения
- Лечебная физкультура, направленная на общее укрепление мускулатуры;
- Контрастные водные процедуры;
- Массаж и аппаратные виды физиотерапии;
- Медикаментозное лечение при необходимости.
Профилактика и обследование
Отказ от вредных привычек, упорядочение образа жизни и питания – основные принципы профилактики. Лучшая профилактика крампи, равно как и других расстройств – обследование, которое можно пройти в многопрофильной клинике ЦЭЛТ в любое время.
