Вопрос № 1205
-
05.07.2002 Наталья, 24 года Меня беспокоят мои сны... это не кошмары, а просто очень реалистичные сновидения. Мозг не в состоянии отключиться, поэтому глубокого и спокойного сна не получается. Из-за этого я всегда не высыпаюсь, независимо от того, сколько времени я спала. Практически всегда я помню свои сны. Утром я просыпаюсь разбитая, с головной болью и головокружением, поэтому в первой половине дня настроение подавленное, вялость и сонливость. Зато к вечеру наступает период активности. Как мне нормализовать свой сон? Спасибо.
Уважаемая Наталья! Для того, чтобы нормализовать свой сон, Вам необходимо найти причину Вашего тревожного состояния. Если это повторяющиеся сны, то скорее всего у Вас проблемы психологического характера. Для избавления от гложущей Вас проблемы Вам необходимо проконсультироваться у двух специалистов: врача-психолога (расписание приема) и врача-невропатолога (расписание приема), возможно Вам понадобится параллельное лечение.
Прежде чем задать вопрос, ознакомьтесь с правилами конференции.
Запись на прием
Запишитесь к интересующему вас специалисту
Выбрать специалиста