вопрос № 273

Уважаемые специалисты, прошу вас, объясните мне происходящее со мной. Постараюсь описать как можно подробнее: всю жизнь (кроме исключительно стрессовых ситуаций) спала как младенец, крепко, проблем с засыпанием не было, посреди ночи никогда не просыпалась. Сейчас вот уже 3 недели я засыпаю как обычно, но часов в 5 утра начинаю ворочаться каждые полчаса или просто очень беспокойно сплю. Меня это крайне беспокоит, потому что непривычно - раньше мой сон не могли нарушить ни литр крепкого кофе накануне, ни фильм ужасов, ни беготня кота по кровати, ни телевизор, работающий рядом. Надо заметить, что в моей жизни не произошло ничего сногсшибательного, кроме, пожалуй, назначения на ответственную должность в другой город (поверьте, я не считаю это большим событием - во-первых, была к нему готова, во-вторых, работа у меня и так нервная и хуже не станет), которое случилось после собственно нарушения сна - т.е. вряд ли послужило причиной. Возможно, это просто временное нарушение ввиду множества мелких дел, захватывающих мои мысли (отъезд на Новый Год, покупка новой квартиры, планирование переезда и пр.), но такая ажиотация случалась и раньше, но со сном все было в порядке. В общем, я в полнейшем недоумении. Пожалуйста, посоветуйте что-нибудь! Буду вам крайне признательна.