вопрос № 31006

Врач травматолог-ортопед, заведующий службой малоинвазивной травматологии и ортопедии
Уважаемая Мария! Разброс цен соответствует разбросу качества. По моему мнению, дешевое хорошим не будет. Мне нравится, как работает фирма Труффит - индивидуальное изготовление стелек по слепку стопы Вашего ребенка после диагностики (телефон фирмы - 917-45-75). Могу дать Вам советы по лечению начальной стадии плоскостопия: 1.Теплые ножные ванночки. 2.Массаж. 3.Упражнения на укрепление мышечно-связочного аппарата - сгибание и разгибание в голеностопном суставе, движения стопой внутрь и наружу, ротация стопой; - движения пальцами; - катание и обхватывание ногой теннисного мяча; - собирание пальцами ноги разбросанных по полу карандашей, можно комкать лежащее полотенце; - ходьба на носках; - ходьба на наружних краях стоп. 4.Сочетание вышеперечисленных упражнений с общеукрепляющей гимнастикой. 5.Физиотерапия - парафиноозокеритовые аппликации, фонофорез гидрокортизона, электрофорез новокаина (все - при сильных болях), магнит, лазер, УВЧ, барокамера. Профилактика плоскостопия проводится с детства. Включает в себя регулярный осмотр ортопедом, спорт, использование рациональной обуви. Следует отметить, что плоская обувь приносит вред детям до 6-7 лет, у которых стопы только формируются.