вопрос № 38914

Здравствуйте, со мной творится что-то неладное, я боюсь драк, я боюсь ввязываться в драку, иногда мне кажется, что я и за девушку постоять не смогу. Как я вижу драку, мне становится очень мерзко на душе, увеличивается ЧСС, начинаю потеть, а если агрессия направлена на меня, то это вообще ужас, меня начинает всего трясти изнутри и все это проявляется снаружи, и всем это видно, я стараюсь в себе это перебороть, но я не знаю как. Мне становится стыдно, в душе я себя таким не считаю, даже наоборот, но как появляется такая ситуация, все, меня как-будто вырубает, я боюсь ударить, мой мозг сразу начинает работать на 300%, я получаю огромнейший стресс и у меня наступает ступор. После того как эта ситуация произошла, я начинаю думать об этом и из головы не выходит долго, я начинаю себя казнить. Я всегда занимался спортом и восточными единоборствами, должно быть все хорошо, но увы. Раньше я был пухленьким и надо мной постоянно издевались более сильные ребята, деньги отбирали, в семье бывала агрессия со стороны отца к матери, и он меня очень этим пугал. А сейчас есть и уверенность, и спортивное телосложение, но когда возникают такие (вышесказанные) ситуации, уверенность куда-то пропадает. Но я мягок душой, не переношу насилие и готов всегда помочь, но не в насилии. Подскажите, как мне быть? Что мне делать? Мне очень тяжело от того, что так происходит, ведь в экстренных ситуациях мне это очень надо и я боюсь растеряться, испугаться. Спасибо.