06.06.2008 Юра, 27 , Цюрупинск
10 лет назад поставили диагноз плоскостопие ІІ-ІІІ степени обеих стоп. О лечении никто и слова не сказал... 5 лет назад начались проблемы: усталость физическая и эмоциональная, ноги болят, особенно колени, голову кружит, трудно говорить и т.д. Сейчас совсем плохо: осложнение остеохондроза на левую ногу, ноги почти всегда болят, плохо с умственной деятельности. Врач говорит, что плоскостопие уже III-IV степень. Конкретного лечения не прописывают, общие рекомендации. Скажите пожалуйста, какое самое эффективное лечение или упражнения (желательно без операции), перспективы снижения степени плоскостопия (толщина свода стопы 44,5%, при норме до 33,3%), возможные сроки лечения. У меня активный образ жизни, а плоскостопие ограничивает.