вопрос № 71685

Меня уже год мучает периодически странная напасть при засыпании: сам миг провала в сон занимает не мгновение, а растягивается, как в замедленном кадре. При этом я ощущаю неприятное чувство падения всем телом с чувством нарастания головокружения и мутноты в течении от минуты до не знаю скольких минут, при этом ясное сознание и страх свалиться с кровати. Нарастание головокружения и падения иногда настолько не выносимы и мучительны, что я начинаю вслух как бы тянуть букву "м" по нарастающей этого ощущения. А венчает это все - то ли щелчок, то ли как взрыв - некое движение, всегда в одном и том же месте в мозгу и сразу же мышечное сокращение в стопе, в ноге, в руке или во всем теле. Чем сильнее головокружение и падение, тем сильнее подпрыгивает тело после щелчка, и такие сильные подпрыгивания тоже сопровождаются иногда голосовыми восклицаниями. При попытки заново заснуть все повторяется. В такие ночи я по несколько часов не могу заснуть. Не по тому, что у меня бессонница, а потому, что я не хочу и боюсь беспрерывно испытывать эти мучительные падения, щелчки и подпрыгивания. Из снотворных пробовала донормил, но он помогает только если заранее его выпить. А если после - то не действует. И еще в такие дни я не знаю как, но в 80% случаев за 20 минут до сна я уже чувствую, что сегодня у меня будут проблемы. Тогда я начинаю раздраженно всех укладывать дома спать, пытаясь создать себе максимально комфортные условия для засыпания – тишину, темноту и прохладу. Скажите, пожалуйста, что это такое и как с этим бороться? Если я еду на пассажирском сидении в машине долго, то так же начинается головокружение и тошнота вперемешку с чувством невозможности бороться с подступающим сном. Я почти не замечаю, как засыпаю, а через 1-15 мин просыпаюсь совершенно бодро, будто не спала.