вопрос № 94773

Специалист по лечению боли, невролог
Сергей, добрый день! Попытки "выровнять" или "вытянуть" позвоночник могут привести к серьезным осложнениям, которые могут потребовать даже хирургической операции. В Вашей ситуации не нужно пытаться устранить смещение, но обязательно нужно укреплять мышечный корсет спины, т.е. ежедневно выполнять специальные упражнения ЛФК. Подобрать комплекс упражнений должен врач ЛФК. Это позволит Вам избежать дальнейшего смещения и осложнений в виде боли, онемения или слабости в ноге.