"Слепота"… компьютерная

У людей, которые постоянно работают за компьютером, нередко возникают расстройства зрения, приводящие в дальнейшем к развитию компьютерного зрительного синдрома (КЗС). "Узнать" этот синдром можно по быстрому утомлению глаз, периодическому затуманиванию зрения, чувству дискомфорта, тяжести, рези в глазах, слезотечению или, напротив, сухости, ощущению инородного тела, "песка" в глазах, головной боли. Причины развития КЗС обусловлены особенностями изображения на мониторе компьютера (оно точечное, самосветящееся, малоконтрастное и мерцающее), напряжением зрения от перемещения взгляда с текста на экран и статичной позой во время работы.
О том, как предупредить развитие компьютерного зрительного синдрома, рассказывает врач-офтальмолог нашего Центра, доктор медицинских наук Инесса Львовна Гольдовская: "Во-первых, для профилактики и лечения КЗС необходима правильная организация рабочего места, режима работы, показана специальная гимнастику для глаз. Не забудьте проконсультироваться со специалистом, который определит рефракцию, преломляющую силу глаз и подберет корригирующие очки, если в этом будет необходимость. Кстати, большинство людей, пользующихся очками, даже не подозревают о том, что для работы с компьютером их очки должны быть несколько изменены. В некоторых случаях врачи также назначают лекарственные препараты, помогающие глазам избежать негативного влияния компьютера; рекомендуют ношение специальных спектральных очков".
Решить все эти вопросы и получить конкретные рекомендации для безопасной работы за компьютером вы можете после проведения комплексного обследования глаз, обратившись к специалистам офтальмологической службы ЦЭЛТ (расписание приема).