вопрос № 122054

Врач - эндокринолог Инна Михайловна Колодко
(расписание приема) Уважаемая Евгения, здравствуйте. Для того, чтобы снизить вес, нужно уменьшить количество жиров, поступающих в организм с пищей, т.е. исключить из рациона продукты богатые жирами: семечки, орехи, сыр, жирная рыба и мясо, маслины, оливки, фаст фуд. Растительные масла использовать дозировано с помощью разбрызгивателя. Витаминно-минеральная поддержка в виде БАДов Вам не противопоказана. Самое главное нужно иметь сильную мотивацию, которая будет помогать Вам идти к цели.